Jede Mahlzeit ist eine Gelegenheit gesund zu bleiben!

Ernährungsberatung

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Herzlich Willkommen!

Hallo, ich bin Priska, deine Ernährungsberaterin.
Schau doch rein, ich stehe dir gerne zur Seite.

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Unsere Ess- und Kochkultur wandelt sich wieder einmal mehr – doch zum Glück eher wieder zurück zur regionalen, saisonalen und frisch zubereiteten Küche. Was für eine Freude! Heute spielen neben der gesunden Ernährung auch das Thema Lebensmittelanbau, die Produktion der Lebensmittel sowie das Tierwohl und die Umwelt immer eine wichtigere Rolle. Zur Erhaltung der Gesundheit nehmen viele Menschen von sich aus regelmässig Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne Beratung oder Laborkontrollen. Ein solcher Blindflug kann kritisch werden für die Gesundheit.

Ich unterstütze und berate dich dabei, denn Laboranalysen geben Anhaltspunkte über den Status der Mikronährstoffe. Die Basis für deine gute Gesundheit legst du mit einer vollwertigen Ernährung und einem guten Lebensstil.

Manchmal denkt man, es ist stark festzuhalten. Doch es ist das Loslassen, das die wahre Stärke zeigt

Unsere moderne Lebensweise ist geprägt von vollen Terminkalendern, Leistungsdruck, sozialer Druck sowie Isolation und Zukunftsängsten. Chronische Erkrankungen, Allergien und Intoleranzen haben zugenommen in den letzten Jahrzehnten. Wo bleibt die Zeit und die Lebensqualität? Was ist jedem von uns persönlich wirklich wichtig?

Meine individuelle Beratung stützt sich auf dem Prinzip der ganzheitlichen, vollwertigen, pflanzenbasierten Ernährung und kombiniert schulmedizinisches- sowie komplementärmedizinisches Wissen.